Connaissance de soi
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La peur de parler en public est une peur universelle.Trac, trous de mémoire, mains moites… Rien d’anormal à ressentir ça. Selon l’Institut Chapman, 77 % des adultes ressentent de l’anxiété à l’idée de prendre la parole devant un groupe. Mais bonne nouvelle : cette peur n’est ni irrationnelle ni définitive.En fait, c’est même un réflexe […]
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